Según uno va simplificando su vida, se da cuenta de lo ligero que se siente cuando se libera de todo aquello que no necesita. Nos deshacemos de ropa, libros, chismes y más chismes que un día compramos o nos regalaron y no hacen más que estorbar.
Hasta que llega el día de meterle mano al cuarto de baño. Aquí también nos deshacemos de botes, botellas y tarros. Algunos hasta han caducado. Y, de pronto, llegamos a ese producto que nos acompaña, a la mayoría, en nuestra rutina diaria y matinal… ¡Oh, oh…! Y entonces surge la pregunta: ¿se puede funcionar con normalidad sin desodorante?
Sin desodorantes tóxicos, sí. Sin desodorante “a secas” depende de cada uno. Por eso, hoy te traigo soluciones y alternativas pero, antes, analicemos el asunto desde el principio.
¿De dónde sale el temido olor?
Hablar de desodorante implica inevitablemente hablar de transpiración. Si sueñas con dejar de sudar algún día, déjame que te diga que la transpiración tiene un papel importantísimo en el funcionamiento de nuestro organismo.
Porque todo lo que produce nuestro cuerpecito tiene un sentido y, a menudo, no puedo evitar maravillarme ante su perfecto funcionamiento.
Puede que el tema nos dé un poco de asquete pero mejor será analizarlo y entenderlo para abordarlo de la forma más eficaz posible.
Para qué sirve la transpiración
Tres son las funciones:
- Regular la temperatura corporal
- Eliminar las sustancias de desecho
- En las culturas primitivas, el olor tenía una función social aunque en nuestra cultura actual se rechaza. El olor transmite señales de peligro y responde al estímulo del estrés. En los animales, por ejemplo, produce atracción sexual.
El sudor está compuesto por agua en un 99% y no huele. Lo producen las glándulas sudoríparas apocrinas situadas principalmente en las axilas y alrededor de los genitales.
Hasta aquí todo parece muy normal e inofensivo.
Pero, entonces, ¿de dónde sale el desagradable olor que queremos combatir a toda costa, caiga quien caiga?
De las bacterias, que acuden en tropel a alimentarse del rico 1% restante (cloro, sodio, potasio, ácido láctico y amoniaco, entre otros). Después del festín, los compuestos que se producen son los causantes del temido mal olor.
La mejor estrategia
La estrategia de la mayoría de los desodorantes actuales es bloquear las glándulas sudoríparas. Utilizan como caballo de batalla las controvertidas sales de aluminio. Y, por cierto, la famosa piedra de alumbre o alunita, compuesta de sales de potassium-alun también contiene aluminio. Según los que comercian con ella, el gran tamaño de sus moléculas impediría su penetración en el organismo pero no hay ningún estudio que lo demuestre.
Con o sin aluminio ya vamos mal por este caminito. Si impedimos al organismo que elimine toxinas, estas se van acumulando y, aunque el olor pueda desaparecer en apariencia, la acumulación de toxinas es nefasta.
¿Te imaginas tener la casa llena de bolsas de basura? Pues ¡es lo mismo!
- La primera estrategia es la higiene. Cuantas menos bacterias se acumulen, menos olor desprenderemos.
- La segunda, es el uso de un desodorante natural que, como tal, debe cumplir con los siguientes requisitos:
- reducir o enmascarar el mal olor
- controlar la proliferación de bacterias con sustancias naturales antibacterianas
- y todo ello sin inhibir la transpiración
Vamos a allá con las recetas.
Desodorante líquido
Ingredientes
- 100 ml de un hidrolato a elegir:
– lavanda y rosa (para pieles sensibles)
– menta (refrescante)
– hamamelis y neroli (astringentes)
o
- 100 ml de infusión de una o varias de las siguientes plantas:
– salvia, lavanda, tomillo, romero, menta
- 1 cucharada sopera de vodka para disolver los aceites esenciales (o 1 cucharada sopera de vinagre si no toleras el alcohol)
- aceites esenciales antibacterianos, puedes elegir una de las combinaciones que más te guste:
20 gotas de árbol de té / 20 gotas de limón
20 gotas de limón / 20 gotas de naranja
20 gotas de lavanda / 20 gotas de naranja
Procedimiento
- Rellenar el envase con el hidrolato o la infusión.
- Añadir los aceites esenciales previamente diluidos en el vodka (o en el vinagre).
- Agitar y ¡listo para usar!
Desodorante “roll on”
Espesar la mezcla anterior con goma xantana y viértela en un envase tipo “roll on”
Desodorante sólido
Ingredientes
- 30 gr de aceite de coco
- 20 gr de manteca de karité
- 10 gr de aceite de almendra dulce
- 10 gr de cera de abeja
- 20 gr de arrurruz (arrowroot) o de almidón de maíz (tipo maizena) que usaremos como espesante y emulgente)
- 5 gotas de aceite esencial de árbol de té
- 5 gotas de aceite esencial de menta (Mentha piperita)
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia)
Procedimiento
- Derretir en un recipiente de cristal al baño maría el aceite de coco, la manteca de karité y la cera en el aceite de almendra.
- Una vez que todo esté fundido añadimos el arrurruz o la maizena.
- Mezclamos hasta obtener una crema homogénea.
- Verter en un envase de cristal, preferentemente opaco.
- Cuando empiece a solidificarse en las paredes añadimos los aceites esenciales y volvemos a mezclar para que se incorporen bien.
(Receta inspirada en la del herborista francés Christophe Bernard)
Desodorante exprés
Si careces de ganas o de tiempo para realizar estos productos, tengo algo para ti:
- Mezclar en un mini envase una cucharadita de café de glicerina vegetal y otra de gel de aloe vera.
- Aplicar un poquito de esta mezcla en la axila junto con una pizca de bicarbonato.
- Puede irritar la piel al principio, así que cada uno deberá estudiar su tolerancia al bicarbonato hasta que encuentre la cantidad perfecta.
¿Cuales son tus armas secretas?
Y, ahora, te toca experimentar a ti y compartir tus armas secretas.
¿Qué desodorante utilizas?
¿Crees que puedes vivir sin él?
¿Alguna receta infalible que compartir?
Un abrazo,
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un artículo muy útil, por cierto…
Yo decidí que iba a utilizar toallitas con jabón para refrescarme las axilas cuando me siento sudada. No me gustan los desodorantes, me hacen sentir más sucia todavía (y veo que efectivamente es así).
Ahora me voy a apuntar estas recetas y a ver cómo me siento con ellas.
Gracias por aportar estas opciones de desodorantes!
Muchas gracias María Jesús, me alegra que te hayan gustado y confío en que obtengas buenos resultados con las recetas. Ya me comentarás, si te apetece.
Un abrazo,
Kiki
¡Hola! Me ha encantado este artículo… La verdad es que no da nada de asco hablar de sudor, y oye, al que le de pues será que no entiende mucho de este tema.
Yo uso mineral de alumbre actualmente y me gusta. Sé que contiene aluminio, básicamente porque el producto en sí es una sal de aluminio, pero lo considero mucho mejor que cualquier otra cosa que nos venden en un supermercado. Además el impacto ambiental que tiene es bajísimo porque una barra dura años (de verdad) e incluso hay marcas que lo venden sin ningún tipo de envase. De todas formas está bien recordar siempre que ese producto no está libre de aluminio porque ahora mismo es fácil engañar a los consumidores.
No obstante las fórmulas que pones en este artículo me gustan y quizá me lance a hacer la crema, que es la que veo más sencilla. Por probar… que nunca se sabe… ¡A lo mejor me gusta mucho más que el mineral de alumbre! 🙂
Un abrazo,
Hola Irene,
en eso tienes muchas razón, que cualquier cosa es mejor que lo que venden en el supermercado y, desde luego, a nivel medioambiental, el alumbre es una buena opción. Ya verás que las recetas son fáciles, pero si tienes cualquier duda, me lo comentas sin problema.
Un abrazo!
Kiki
Hola kiki! Me ha gustado el artículo,lo práctico, use desodorante natural sólido, similar a la fórmula que compartiste,lo compró ya lo venden hecho, es una ventaja 🙂
Sobre los olores,me he dado cuenta que influye lo que comemos, por en las cebollas, hacen que mi sudor tenga un olor más fuerte y tb los ciclos hormonales,la menstruación.
Gracias kiki, aprendemos juntas. :)MUA!
Hola Daniela,
es cierto que influye mucho lo que comemos en el olor corporal y, por supuesto, la menstruación, así como el estrés.
Muchas gracias a tí por tu aportación!
Un abrazo,
Kiki
Muy bueno. Yo uso aceite de coco con bicarbonato, sencillo y eficaz.
Gracias Isa, esa es una opción perfecta que también uso a veces, sobre todo en verano. Lo que me gusta menos, en mi opinión, es que mancha más la ropa, pero como dices, es muy eficaz.
Un abrazo!
Kiki
Hola Kiki. Es la primera vez que te escribo. Me gusta mucho y es muy inspirador…
A mí me funciona pasarme un poco de vinagre blanco. Eso es todo.
Y desde que hemos comenzado a comer más y más encurtidos (escabeches) de vegetales en casa… a veces no se siente olor alguno… me ocurre a mí y a mi esposo.
Bendiciones en tu camino… rewild!!
Hola Verito,
Conozco gente que también utiliza vinagre con muy buenos resultados, en un gran producto antibacteriano.
Muchas gracias por haberte pasado a comentar y por tu interesante aportación.
Un fuerte abrazo!
Kiki
Hola Kiki, yo uso bicarbonato, directamente lo froto en las axilas, aun mojado al salir de la ducha, y me va muy bien, no recuerdo donde lo lei, que opinion te merece?
Hola Juan Antonio,
yo hago exactamente lo mismo desde hace años :-). He probado muchísimas recetas y el bicarbonato tal cual es para mi el remedio más eficiente con diferencia y encima bien barato.
En personas que tienen la piel seca el bicarbonato no se adhiere por eso propongo en la tercera receta utilar gel de aloe o glicerina para fijarlo.
Hay gente que tiene la piel sensible y no lo tolera, pero si no es tu caso y no notas irritación, ¡adelante!
¡Gracias por dejarnos tu experiencia y un abrazo!
Kiki
En algún momento use los típicos desodorantes que venden en el supermercado y comencé a darme cuenta que me dejaba un olor horrible,así que los dejé de usar…después leí por ahí del limón como desodorante natural,así que desde ese momento no he dejado de usarlo,y si deja que transpire
Hola Carina,
la verdad es que a mí me pasaba lo mismo con todos los que probaba hasta que empecé a experimentar con productos naturales. El bicarbonato es el que mejor resultado me ha dado, pero el limón también me convence.
Lo bueno es que cada uno vaya experimentando consigo mismo hasta que de con su fórmula perfecta.
¡Muchas gracias por tu aportación y que tengas un gran día!
Kiki
Hola Kiki,
me hice un desodorante, con textura tipo roll-on, pero lo tengo en un pote de cristal. Pero cuando lo uso, suelo oler bastante mal, en poquitas horas, y la ropa tiene que ir a la lavadora después de un solo uso!! Que me recomiendas??
Hola Cécile,
te entiendo porque a mí, personalmente, tampoco me gustan demasiado por los mismos motivos que expones. Sin embargo conozco otras personas que sí obtienen buenos resultados.
En mi caso, el campeón incomparable y sin lugar a dudas es el bicarbonato tal cual. Si notas que no se adhiere bien a tu piel utiliza un poquito de gel de aloe o de glicerina vegetal y !problema resuelto!
Gracias por tu aportación y un abrazote,
Kiki