CÓMO CALMAR LA ANSIEDAD CON MELISA
No es ninguna novedad que vivimos tiempos inquietantes. Te informes por donde te informes vas de susto en susto y sientes como si el mundo a tus pies se tambaleara. Mantenerse en el ojo de este huracán no es tarea fácil, pero es la única forma de no perderse...
CÓMO CUIDAR EL CABELLO DE FORMA NATURAL
Ni te imaginas la cantidad de veces que he escuchado la siguiente frase: Pero hija, ¡cuánto pelo tienes! En ese sentido tengo bastante suerte porque mi pelo necesita pocos cuidados y siempre ha sido fuerte y abundante. Pero no todo es cuestión de suerte o de...
3 PLANTAS CONTRA LA FATIGA Y EL ESTRÉS
7:00 de la mañana. Suena el despertador y tu cuerpo te dice “no puedo”. Te sientes incapaz de afrontar un nuevo día, pero las obligaciones te esperan. Solo te queda una solución: tirar del café y encender el piloto automático. Este es un escenario que...
MINIMALISMO DIGITAL EN 13 PASOS
¿Empiezas el día consultando tu móvil? ¿Te acompaña también al baño? ¿Las pantallas se han convertido en tu tercer brazo? ¿No concibes pasar un solo día sin utilizar dispositivos electrónicos? Si has respondido de manera afirmativa a una o más de estas preguntas, es...
