CÓMO SANAR UNA HERIDA EMOCIONAL GRACIAS A LA NATURALEZA
Este es un artículo de invitado escrito por Nuria Gallego Carbonell, creadora de Soy Cuerpo y de la Terapia Corporal Emocional. Y sí, también nuestras emociones ¡han sido domesticadas! En la sociedad hipermental en la que vivimos apenas queda espacio para dar...
LA OTRA GUÍA DE YUCATÁN
Empezaba a hacer demasiado tiempo desde nuestro último viaje de larga distancia. Hoy, recién llegados de la península de Yucatán, México, sabemos que las experiencias vividas permanecerán largo y tendido en nuestra memoria. A un belga promedio, Yucatán no le...
Tambor chamánico ¿por qué fabricar el tuyo?
Probablemente suene lógico que si utilizamos el nombre Rewilding Drum el tambor chamánico también juegue un papel nada desdeñable en nuestra historia. La gente a veces incluso piensa que hacemos algo con este instrumento ancestral… Y tal vez eso sea un...
CÓMO CALMAR LA ANSIEDAD CON MELISA
No es ninguna novedad que vivimos tiempos inquietantes. Te informes por donde te informes vas de susto en susto y sientes como si el mundo a tus pies se tambaleara. Mantenerse en el ojo de este huracán no es tarea fácil, pero es la única forma de no perderse...
CÓMO CUIDAR EL CABELLO DE FORMA NATURAL
Ni te imaginas la cantidad de veces que he escuchado la siguiente frase: Pero hija, ¡cuánto pelo tienes! En ese sentido tengo bastante suerte porque mi pelo necesita pocos cuidados y siempre ha sido fuerte y abundante. Pero no todo es cuestión de suerte o de...
3 PLANTAS CONTRA LA FATIGA Y EL ESTRÉS
7:00 de la mañana. Suena el despertador y tu cuerpo te dice “no puedo”. Te sientes incapaz de afrontar un nuevo día, pero las obligaciones te esperan. Solo te queda una solución: tirar del café y encender el piloto automático. Este es un escenario que...
MINIMALISMO DIGITAL EN 13 PASOS
¿Empiezas el día consultando tu móvil? ¿Te acompaña también al baño? ¿Las pantallas se han convertido en tu tercer brazo? ¿No concibes pasar un solo día sin utilizar dispositivos electrónicos? Si has respondido de manera afirmativa a una o más de estas preguntas, es...
ENFLEURAGE: CÓMO EXTRAER PERFUME DE FLORES DE MANERA NATURAL
Hace años que dejé de utilizar perfume. Empecé a sentir rechazo por su artificialidad. Desde que empecé a trabajar con plantas he ido recuperando la sensibilidad a los aromas naturales. Al mismo tiempo me he ido haciendo cada vez más intolerante a los...
INCORPORA ESTAS PLANTAS EN TU RUTINA MATINAL
¿Cómo es tu rutina matinal? Suena el despertador. Me levanto con poca gana, me ducho en piloto automático, me embadurno con varios productos llenos de sustancias sospechosas, me visto, me tomo un café mientras miro el móvil, cargo el bolso y me dirijo a mi centro de...
