9 BLOGGERS + 1 TE CUENTAN LO QUE LOGRARON ESCUCHANDO SU TAMBOR INTERNO
Es un hecho confirmado: el ruido impera y nos ensordece. Corren tiempos de alboroto, de prisa, de estrés y muy pocos somos los que decidimos parar la vorágine y detenernos a escuchar. Sí, sí, lo que lees, escuchar. Y no las noticias precisamente. Me refiero a...
DI ADIÓS A LA PASTA DE DIENTES: 5 TRUCOS DE HIGIENE BUCAL NATURAL
En nuestro camino hacia la autosuficiencia, casi todos los productos que consumimos se convierten en objeto de análisis: higiene, limpieza, cosméticos, alimentación, ropa… ¿Con qué fin? Con el de dejar de comprarlos por completo si no hacen falta para nada o...
LECCIONES DE LOS INUIT PARA UNA VIDA MÁS AUTÉNTICA
Si ya llevas con nosotros una temporada sabrás la importancia que tiene en el proceso de rewilding el saber ancestral de los pueblos aborígenes de este planeta. Es un saber que todos llevamos dentro. Nosotros también, pero de manera completamente inconsciente....
10 PLANTAS QUE ESTIMULAN LA PÉRDIDA DE PESO DE FORMA NATURAL
Voy a dejar claro desde el principio que no te voy a hablar de milagros, ni te voy a prometer que vas a adelgazar 10 kg en una semana por arte de magia botánica. Ya sabemos de sobra que la pérdida de peso, de manera sana y equilibrada, depende de gran cantidad...
¿SABES QUÉ BEBER DESPUÉS DE HACER DEPORTE? LAS 3 MEJORES OPCIONES
De pequeña me encantaban los juegos en los que había que correr: el beisbol, las carreras de relevos, polis y cacos estaban entre mis preferidos. Después del cole lo suyo era “bajar a la calle” y jugar hasta caer rendidos. Recuerdo a la perfección la de veces...
21 ARTÍCULOS INSPIRADORES QUE ALLANARÁN TU CAMINO DESDE MAÑANA MISMO
Esta semana quiero presentarte una selección de artículos que guardo a buen recaudo en una de mis carpetas llamada “educación”. Si bien es cierto que por la red circula mucha fufa, existe una gran cantidad de valiosos tesoros en forma de artículos y material...
UN NECESER DE VERANO ECOLÓGICO Y MINIMALISTA. LAS 9 COSAS QUE YO LLEVO
El ser humano es nómada por naturaleza y por eso nos gusta tanto viajar. Hubo un tiempo en que éramos capaces de trasladarnos de un lugar a otro recorriendo grandes distancias. Podíamos transportar todas nuestras pertenencias, que eran las mínimas, ya que no...
CÓMO DEJÉ DE HACER DIETAS PARA SIEMPRE. MI HISTORIA PERSONAL
Qué daño hicieron los 90, ¿no crees? Si eres de mi quinta seguro que sabes muy bien a lo que me refiero. Fue la década en la que las top models empezaban a ser, no solo las reinas de la pasarela sino de las portadas de las revistas, de videoclips y la cara...
COMO PERDER PESO. CASO DE ÉXITO: DE 119 A 99 KG EN 12 SEMANAS
Danny, uno de mis mejores amigos de la infancia había engordado mucho, ¡demasiado! Apenas nos veíamos últimamente, pero cada vez que coincidíamos, me causaba verdadero dolor verlo en este estado. Danny había sido un tenista atlético durante años. Ahora apenas...
