CÓMO VIVIR EN SINTONÍA CON LA NATURALEZA A TRAVÉS DEL AYURVEDA
Reintegrar la naturaleza en nuestras vidas para así volver a equilibrarnos, se puede lograr de muchas maneras. Para mí, una de las más importantes es, sin duda, adentrarnos en la naturaleza, pero no como meros espectadores, sino como aprendices y partícipes,...
ENTREVISTA AL ARQUERO PEDRO AMPUERO. VOLVER A ENTENDER LA NATURALEZA
En la última entrevista, Robert Seven Crows, narrador y cantautor, de sangre acadiana y micmac , y férreo defensor de los derechos de los indígenas de su Canadá natal, nos contaba cómo integra la naturaleza a diario en su estilo de vida. Si te lo perdiste, puedes...
7 EMPRENDEDORES TE CUENTAN SUS CLAVES PARA PREVENIR Y MANTENER EL ESTRÉS A RAYA
Hace años, cuando comenzaba mi andadura por el mundo laboral, me llamaba mucho la atención que uno de los requisitos comunes a todas las ofertas de trabajo era: “resistente al estrés”. Por aquel entonces me parecía una cualidad importante de la que yo podía hacer gala...
Mi experiencia con el ayuno intermitente y los mejores artículos en español sobre el tema
El tema del que hoy quiero hablarte empezó a ponerse muy de moda en España hará unos cinco años. Se escribieron numerosos artículos y hasta se publicaron libros. Para mí es una práctica muy importante a la hora de generar mayor energía y vitalidad en tu vida. Si te...
17 meses de Rewilding Drum ¿Qué hay de nuevo?
¡Ha llegado el gran día! Parece mentira que hayan pasado ya casi dos años desde que lanzamos esta web. Mucho ha llovido desde entonces e incontables han sido los aprendizajes que hoy en día nos hacen ser quienes somos. Después de un tiempo de introspección y gracias a...
Rewilding en la oficina
Se estima que cerca de un 80% de la población activa en Europa trabaja en una oficina con horarios entre las 9 de la mañana y las 8 de la tarde, dependiendo del país en el que nos encontremos. La tecnología ha cambiado mucho el trabajo de oficina, pero ¿qué pasa con...
Cómo reducir el consumismo navideño en 4 pasos
Se acerca el solsticio de invierno en el hemisferio norte. Las noches son largas, los días cortos. Es un momento anual que la naturaleza nos ofrece para parar, recogernos en nuestro interior, tomar el tiempo para meditar, para aprender del pasado año y hacer...
¿Quieres dormir mejor? Sincronízate con la naturaleza (parte II) 13 consejos para una noche de ensueño
En la primera parte de este artículo, vimos la importancia de un sueño reparador para lograr una salud óptima, los beneficios que aporta y lo que sucede cuando no se le concede a este hábito la importancia que merece. También te explicaba cómo el desbarajuste empezó...
¿Quieres dormir mejor? Sincronízate con la naturaleza (parte I)
Hoy en día es habitual acudir al señor Google para consultarle su opinión sobre cualquier asunto. Incluso, si la materia que nos preocupa está relacionada con la salud, son cada vez más los que prefieren informarse previamente en internet antes que acudir a un médico....
